Tiga Hal yang Menentukan Berapa Kali Anda Harus Mandi

Jakarta: Seberapa sering sebaiknya Anda mandi? Mungkin Anda pernah memiliki pertanyaan ini. Banyak orang beranggapan dua kali dalam sehari adalah waktu yang ideal. 

Menurut dokter kulit Dendy Engelman, M.D, ada beberapa faktor yang mempengaruhi berapa kali Anda harus mandi. 

1. Seberapa sering Anda berolahraga

Keringat dapat menyebabkan jerawat, terutama ketika dikombinasikan dengan bakteri dan riasan, kata Engelman. Jika Anda baru saja berlari atau melakukan olahraga yang membuat Anda berkeringat, Anda harus mandi beberapa jam setelahnya untuk menghindari penumpukkan keringat.

2. Lingkungan

Lingkungan lembap cenderung membuat kulit lebih mudah berkeringat. Anda pun harus mandi lebih sering untuk meminimalkan jumlah bakteri di kulit. 

3. Seberapa kering kulit Anda

Jika kulit Anda tergolong kering, mandi satu kali sehari cukup agar tidak minyak alami pada kulit tidak hilang. Hindari suhu air yang terlalu panas, yang dapat mengurangi kelembaban kulit, terutama selama musim dingin. Sebaliknya, gunakanlah air suam-suam kuku. (Elite Daily)

(DEV)